Buty do biegania po asfalcie

Bieganie po asfalcie lub innych twardych nawierzchniach sprawia, że ryzyko obciążenia stóp, a przede wszystkim stawów jest znacznie większe. Biegając po takim terenie, należy zadbać o właściwą amortyzację, co jest szczególne ważne u osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem, zmagają się z nadwagą lub wracają po kontuzji do aktywności. W przypadku butów do biegania w terenie największą uwagę skupia się na spodzie podeszwy, która wyposażona jest w wypustki, czyli bieżnik. Z kolei buty do biegania po asfalcie mają praktycznie płaską podeszwę, a buty trailowe posiadają wyżłobienia dla uzyskania lepszej przyczepności. 

Bieżnik stanowi główną różnicę między asfaltowymi butami a tymi do biegania w terenie. Oprócz tego cholewka w trailowych modelach nie jest siateczkowa, jak często występuje w tych do poruszania się po asfalcie. W obuwiu terenowym cholewka jest grubsza, bardziej pleciona i odporna na uszkodzenia mechaniczne podczas biegu. Stabilizacja w butach asfaltowych występuje w większości modelach i skierowana jest najczęściej do osób, które mają nadpronację (stopa ucieka do środka), co ma zabezpieczyć przed nadmiernymi ruchami kostki. W obuwiu do biegania na trudnym podłożu stabilizacja często jest sztywniejsza.  

Buty do biegania po asfalcie posiadają doskonałą amortyzację, która jest znacznie mniejsza w obuwiu trailowym, gdzie buty terenowe mają twardszą i wytrzymałą konstrukcję. Zaleca się, aby do biegów na trudnym podłożu wybierać odpowiednie obuwie trailowe. Wynika to z budowy samego modelu, ale również przeznaczenia. Obuwie terenowe posiada zróżnicowany bieżnik, który zapewnia przyczepność i sprawia, że bieganie nie obciąża stawów. Budowa cholewki, która w butach terenowych jest grubsza, często wyposażona w membrany daje gwarancję odporności na zabrudzenia oraz niesprzyjające warunki. Do biegania po asfalcie najlepiej wybrać specjalnie do tego przeznaczone obuwie, ponieważ wpłynie to nie tylko na komfort, ale również bezpieczeństwo.  

Wybierając buty do biegania po asfaltowych nawierzchniach, zwróć uwagę na odpowiednie właściwości tłumiące powstawanie wstrząsów. To niezwykle ważne, ponieważ w trakcie biegu po twardym podłożu obuwie powinno dobrze amortyzować. Elementy amortyzujące ułatwiają pokonywanie kolejnych dystansów, a jednocześnie zmniejszają siłę oddziałującą na mięśnie.  

Dobre buty do biegania po asfalcie powinny być wykonane z technicznych, szybkoschnących materiałów, które charakteryzują się odpowiednią przepuszczalnością powietrza i odprowadzeniem wilgoci na zewnątrz. Dzięki temu skóra pozostaje sucha, a jednocześnie unikasz powstawania odparzeń i otarć podczas biegu. W tym celu najczęściej stosuje się siateczkową cholewkę lub specjalne technologie wykorzystywane przed producentów, które wpływają na prawidłowy przepływ powietrza. Jeśli szukasz butów na każdą pogodę, wysoka wodoodporność lub zastosowanie powłok hydrofobowych to podstawa. Dodatkowe elementy jak zabezpieczenia na palcach i pięcie wpływają na komfort biegu oraz zmniejszają ryzyko powstania urazów.  

Decydując się na buty do biegania po asfalcie damskie oraz buty do biegania męskie po asfalcie, wybierz odpowiedni rozmiar. Zbyt obcisłe obuwie spowoduje dyskomfort, a zbyt luźne będzie zsuwało się ze stopy i może doprowadzić do upadku oraz kontuzji. Zaleca się, aby obuwie przymierzać na skarpety treningowe, a buty są zazwyczaj o pół rozmiaru większe. 

W asortymencie sklepu Sportano znajdziesz wysokiej jakości buty do biegania po asfalcie męskie oraz damskie, które wykonane są z wytrzymałych i oddychających materiałów. Doskonale sprawdzą się na twarde nawierzchnie. U nas wyposażysz się w najlepsze buty do biegania po asfalcie od marek takich jak Mizuno, ON czy PUMA. Producenci wykorzystali technologie i nowoczesne rozwiązania, które zapewniają wysoki poziom amortyzacji oraz wpływają na prawidłowy przepływ powietrza.